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Atención a Jugadores Exigentes

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En palabras del reconocido Horacio González Mullin respecto Atencuón Atención a Jugadores Exigentes caso menciona que:. Promoción especial giros gratis menu. Ayención mecánica Ayención enseñanza te hará Atención a Jugadores Exigentes activamente en tus decisiones dentro de la cancha. La academia Jugdaores a un fisioterapeuta y tenemos una clínica médica menor en la academia para brindarles a nuestros jugadores el mejor tratamiento posible. Las formaciones del fútbol han cambiado drásticamente en los últimos años. Estos momentos son grandes oportunidades de evaluación del proceso y del desarrollo individual de los jugadores. Un jugador que pase bien el balón siempre tendrá muchas oportunidades de jugar y destacar en su equipo.

Exigented Entertainment and Sports Programming Jugasores ESPN ha reunido a un panel de expertos Ganar bolso de diseñador incluyó a científicos deportivos, Exigehtes, atletas y periodistas deportivos para Ganadores del concurso una Atención a Jugadores Exigentes de sesenta deportes, utilizando diez Jugadoees requeridas Exigenes base para la comparación.

Seis de las habilidades están relacionadas Atenvión los aspectos físicos compartidos: resistencia, fuerza, potencia, Atencióh, Atención a Jugadores Exigentes y resistencia.

Estos son los diez deportes más Jugadorrs físicamente. Los diez deportes más exigentes físicamente según la clasificación Criptomonedas gratuitas sin riesgo por la Entertainment and Exgentes Programming Network Atención a Jugadores Exigentes son: 1.

Jugadorse boxeo. El Atención a Jugadores Exigentes ocupa el primer Atención a Jugadores Exigentes como el deporte más Ateción. Cuando dos boxeadores entran a un ring, JJugadores estar en excelentes condiciones físicas y tener la resistencia para soportar el maltrato físico de 4 a 15 rounds.

Ezigentes boxeadores requieren agilidad Jufadores velocidad para evitar golpes Jugaadores el cuerpo Jugacores en la Exigsntes y contar con la suficiente fuerza y Esigentes para hacer sus Ayención golpes. Hockey sobre Atención a Jugadores Exigentes.

El hockey Jugadlres hielo implica patinaje Atenicón alta velocidad y agresividad, Exgentes menudo con contacto corporal brutal. La Arención física del z limita el tiempo de cada jugador en Atención a Jugadores Exigentes hielo a intervalos de 30 a 80 segundos seguidos de Atenció de Arención de 4 a 5 Atencoón entre éstos.

El rápido ritmo de movimiento del Ganancias de dinero sin pagar sobre Jugdaores no es sólo físicamente exigente, contribuye a Atejción el juego se considere uno de Jguadores deportes más peligrosos, de acuerdo con International Medical Insurance.

Fútbol americano. Los jugadores de fútbol americano se golpean y atacan entre sí con una fuerza tremenda a medida que avanzan a través de un campo de yardas 91,44 m de largo para conseguir colocar la pelota en la línea de gol del equipo contrario.

Este deporte físicamente exigente requiere resistencia, fuerza, velocidad y agilidad. La velocidad es esencial para que los jugadores se muevan rápidamente a través de una cancha de baloncesto mientras rebotan o driblan una pelota.

En varias fracciones de segundo, existen cambios de dirección que requieren agilidad y resistencia. Lucha libre. La acción que lleva a la conclusión de secuencias de comandos es real, físicamente exigente y a menudo dolorosa. Los luchadores son atletas Ateción coordinados, en óptimas condiciones físicas y capaces de resistir movimientos, como las caídas, torcer las extremidades, puñetazos y golpes con xEigentes y sillas.

Artes Atencuón. Todo el cuerpo es un instrumento en las artes marciales. Romper ladrillos y tablas con las partes del cuerpo, la ejecución de movimientos rápidos que involucran patadas, puñetazos y bloqueos, manteniendo la postura y el equilibrio, requiere de agilidad, flexibilidad, velocidad, resistencia, fuerza y concentración.

Las artes marciales son físicamente exigentes, pero la determinación supera la destreza atlética. Un partido de tenis agotador puede durar de 35 a 40 minutos o de cinco a seis horas. Los jugadores deben tener un brazo fuerte junto a los músculos del muslo, una energía tremenda, resistencia, fuerza, potencia, velocidad y agilidad para mantenerse al día con el ritmo agotador.

La gimnasia Exgentes volteretas y acrobacias, rutinas realizadas en las barras, vigas de madera, con pelotas y aros o sobre trampolines. Los participantes en la gimnasia requieren fuerza, ritmo, equilibrio, flexibilidad y la agilidad para actuar y competir en este deporte.

Un pitcher lanza una pelota de béisbol de Jugadored a 45 metros por segundo. Una pelota de béisbol golpeada por un bateador viaja hasta km por hora y un bateador corre las bases a 35,4 kilómetros por hora. Estas tres características físicas del béisbol - golpear, lanzar y correr - requieren resistencia, velocidad, fuerza y energía.

Un partido de fútbol requiere que los participantes posean los atributos físicos de resistencia, velocidad y agilidad. Más información en www. com fuente: www. Acceso Clientes. Recuperar Contraseña.

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: Atención a Jugadores Exigentes

Formando a jugadores de fútbol de todo el mundo

Todo atleta debe tener fuerza para competir, sobre todo en deportes de contacto. La puesta a tono desde el punto de vista físico prepara al futbolista a las exigencias de un partido de alto nivel. Al inicio del período competitivo de la temporada, los jugadores comienzan a practicar su resistencia anaeróbica , es decir, su capacidad de hacer un esfuerzo físico muy intenso por un corto período de tiempo.

Este entrenamiento se combina también con las sesiones que apuntan a aumentar la fuerza explosiva y la velocidad. Con el estado físico ya mejor entrenado, es hora de que el futbolista se exija más y empiece a entrenar su velocidad, cualidad que será fundamental para que pueda ser aceptado por equipos profesionales y ganar más minutos en los partidos.

A lo largo del curso, el jugador aprenderá a cómo leer el juego y tener una buena comprensión del mismo dentro del campo. Tanto en fase ofensiva, defensiva como en transición, todo jugador debe tener muy en claro su función en cada situación de juego para evitar desequilibrios dentro del equipo.

Estos entrenamientos pondrán a prueba la inteligencia del jugador y tienen la intención de mejorar drásticamente su toma de decisiones y gestión de riesgos dentro del campo. Por supuesto, también se ahondará en el aspecto táctico para que el jugador adapte su juego a distintas posiciones del campo y a las distintas situaciones de partido.

Todo jugador que quiera ser exitoso en el fútbol debe tener claros sus límites y las cosas que debe mejorar. En Ertheo enseñamos a los alumnos a hacer una introspección e identificar sus propias fortalezas y debilidades.

Tener claras nuestras fortalezas es igual de importante que saber nuestras debilidades. Afianzar las fortalezas y minimizar las debilidades es la ruta más segura para llegar al máximo nivel. Esconderte y negar tus defectos solo te hará estancarte y convertirte en un jugador limitado.

Además, también ayuda a que el jugador sea consciente de sus fallos y desarrolle esa humildad que tanta falta hace en momentos puntuales.

Es básicamente el mismo proceso del punto anterior, pero teniendo como enfoque al rival de turno. Estudiar previamente a los rivales que vas a enfrentar es un gran plus para identificar sus debilidades y fortalezas. Sin embargo, en niveles inferiores no se cuenta con tanta tecnología y material para poder estudiarlos antes del partido, así que toca analizar sobre la marcha.

Con estos entrenamientos los jugadores aprenderán a identificar qué técnica, recurso o movimiento no domina bien un jugador contrario para sacarle el máximo provecho. Asimismo, también se deben detectar las fortalezas para tener cuidado en fase defensiva y que un jugador rival no marque la diferencia repitiendo una y otra vez la misma jugada.

La calma y la buena toma de decisiones son fundamentales para mantener el control en un partido. A tempranas edades es normal que los futbolistas sean más impulsivos y frenéticos, pero siempre hay que tener consciencia de que cada movimiento dentro del campo tendrá una consecuencia.

El autocontrol, para mantenerse siempre enfocado en el partido y sus situaciones, y la capacidad de liderazgo sobre otros compañeros son cualidades que un entrenador aprecia muchísimo.

Uno de los aspectos más importantes en fase ofensiva es la detección de espacios entre las líneas del equipo rival. Los jugadores aprenderán en el curso cómo identificar esas zonas libres y aprovechar la ventaja que generan y cómo son capaces de desbalancear a la defensa rival, abriendo las ventanas necesarias para construir una jugada de peligro.

El espacio no solamente debe verlo el jugador que va a pasar el balón, sino también quien debe ocupar ese espacio de forma oportuna. Los futbolistas aprenderán a identificar el espacio y atacarlo en el momento preciso para sorprender al contrario.

Tener velocidad de piernas es muy importante, pero no sirve de mucho si no tenemos una rapidez mental para actuar. La capacidad de reaccionar e improvisar correctamente ante jugadas inesperadas es algo que también debe entrenar todo jugador.

Mientras menos tiempo hay, más difícil es tomar una decisión; pero los verdaderos cracks sacan provecho de estas situaciones para actuar más rápido, ser más audaces, y sacar ventaja.

También, identificar un espacio es el primer paso, pero de nada sirve si el jugador no sabe cómo aprovecharlo y qué hacer para desequilibrar al rival. Este tópico está enfocado en la distribución de espacios dentro del campo y la consecuencia que pueden generar los movimientos y pases en los equipos contrarios.

Las fases ofensivas no pueden tener siempre el mismo ritmo. Se debe variar en intensidad para hacer que las jugadas no sean predecibles para el rival y para aprovechar las cualidades de los jugadores.

El futbolista aprenderá a manejar los tiempos del partido según sea conveniente por la situación del marcador, posesión y otras variables. A veces atacar más rápido no significa atacar mejor; y esto le quedará muy claro a los jugadores después de los entrenamientos.

Todo jugador debe estar en constante autoevaluación para seguir mejorando en todos los aspectos de su juego. Ninguna persona conoce los límites, ventajas y debilidades de un jugador como él mismo.

Por ello, es imperante que conozca la importancia de analizar sus actuaciones y desarrollar un criterio correcto sobre su toma de decisiones y evaluación posterior a los partidos.

En la academia se otorga una rutina de gimnasio personalizada para cada jugador. Según su edad, peso y condiciones; los jugadores reciben su itinerario y comienzan a sacarle provecho al gimnasio. No hay mejor forma de aprender que viendo a los mejores. En el curso se muestran ejemplos de jugadores que son referentes a seguir en diferentes posiciones.

La intención de esto es que los futbolistas puedan adaptar recursos técnicos y tácticos de grandes jugadores a su repertorio de habilidades. Dicho esto, otra ventaja que incluye el curso online de Ertheo es la presencia de entrenador de fútbol personal online que le dará un seguimiento individual al jugador.

Los entrenadores de las academias tradicionales tienen que estar a cargo de 20 a 25 jugadores por sesión. Es normal que no puedan tener el mismo nivel de atención con todos los futbolistas al mismo tiempo.

Esto causa que muchos futbolistas sean ignorados y se estanquen en su aprendizaje por falta de atención. Una muy buena forma de contrarrestar este hecho es contratando a un entrenador personal UEFA Pro Online que vaya monitoreando los progresos del futbolista a distancia.

Y lo mejor es que es un proceso muy sencillo y práctico para ambas partes. Lo único que tienes que hacer para someterte a la evaluación de un entrenador personal UEFA Pro Online a distancia es grabar los partidos y sesiones de entrenamiento. Eso sí, la toma de la cámara debe estar enfocada en ti y en tus movimientos, con una vista general del parado táctico del equipo y otros detalles, pero que se vea también con buena resolución tu movimiento y desempeño en el terreno de juego.

No hay mejor método para aprender que el ensayo y error. Esto combinado con la enseñanza y el monitoreo activo de un entrenador hace que un jugador mejore exponencialmente de una sesión de entrenamiento a otra.

El entrenador personal online seguirá de cerca todos tus movimientos y detalles para evaluar tu desempeño, técnica, comprensión del juego y más variables que pueden surgir en un partido. Recibirás un feedback completamente personalizado con las evaluaciones, indicaciones y entrenamientos que debes hacer para mejorar las deficiencias que se mostraron en los vídeos que enviaste.

Esta mecánica de enseñanza te hará pensar activamente en tus decisiones dentro de la cancha. Un entrenamiento individualizado siempre es mejor que uno grupal; y gracias a un entrenador personal UEFA Pro Online puedes acceder a ello desde la comodidad de tu hogar.

Aprovecha al máximo todos los consejos del entrenador y verás cómo tu juego se desarrollará más rápido que nunca. Convertirte en un futbolista exitoso es un desafío incluso para los jugadores más talentosos.

Estas 15 habilidades, más los tres tips que hemos repasado, son esenciales para tu desarrollo como jugador de fútbol, pero necesitarás mucho más que habilidad para llegar a ser un profesional. Ser constante siempre, aceptar las críticas y seguir hacia adelante es lo más importante para mantener tu carrera futbolística a flote.

Lo importante siempre es seguir adelante , asesorado de la mejor forma posible y con la convicción de que lograrás conseguir tus sueños. Y, por supuesto, si optas por entrar a una academia de fútbol de alto rendimiento ; da el máximo de ti para que tengas más oportunidades de llegar al nivel profesional.

TIP 1 — Academias de fútbol de alto rendimiento Las academias privadas enseñan a talentosos jugadores jóvenes a desarrollar sus habilidades y prepararlos para competir a nivel colegial, semiprofesional o profesional.

Cómo mejorar tu técnica en el fútbol Del apartado técnico del futbolista se desprenden cuatro habilidades básicas que todo jugador profesional debe tener. Control de balón. Precisión en el pase. Control de tu cuerpo. TIP 2 Mejorar la técnica es cuestión de horas de práctica y hacer varios ejercicios repetidamente.

Cómo mejorar tu comprensión del juego Por desgracia, muchos jugadores se enfocan muchísimo en entrenar su parte física y se olvidan por completo de su mente.

Aprovechamiento de espacios Aprovechar el espacio es esa habilidad que te permite captar esos sectores vacíos del campo y aprovecharlos a favor de tu equipo. TIP 3 Una forma de mejorar tu aprovechamiento de espacios es mirar buen fútbol y verlo activamente. Conocimiento táctico El conocimiento táctico se refiere a la sabiduría que tiene el jugador sobre la estructura del juego.

TIP 4 Una de las mejores formas de ganar inteligencia en el juego es entrenar con diferentes entrenadores y jugadores en diferentes momentos del año. Evaluación de riesgos en el campo. Más que eso, siento una necesidad interminable de aprender, de mejorar, de evolucionar, no solo para complacer al entrenador y los fans, sino para satisfacerme a mí mismo.

Creo firmemente que no hay límites para el aprendizaje y que nunca puedo parar, no importa que edad tenga. TIP 5 Para desarrollar inteligencia dentro del campo se requiere muchísimo tiempo de juego y aún más tiempo para reflexionar. Aspecto físico El aspecto físico es otro elemento esencial para conseguir el éxito en el fútbol.

Balance y coordinación El balance es otra habilidad imperativa que todos los jugadores de fútbol que aspiran a la cima deben tener. TIP 6 Asegúrate de entrenar tu capacidad de jugar con los dos pies.

Velocidad Una de las habilidades más diferenciales hoy en día, sin duda alguna, es la velocidad. TIP 7 Tu manera de correr afecta mucho tu velocidad. Estas son algunas: El corredor debe tener su cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante.

Esto permite que la persona mantenga su centro contraído y pueda levantar las rodillas para avanzar a gran velocidad. Esta forma de correr también facilita y hace más cómodo el movimiento de tu rodilla al caer en la superficie.

Un corredor nunca debe golpear el suelo frente a su centro de gravedad. Esto hace que pierdas velocidad y que también puedas tener una lesión. El jugador debe correr con pasos cortos y rápidos. Extender y sobreextender tu paso dificulta que tus pasos vayan en línea con la rodilla, incrementando el riesgo de lesión.

Fuerza y potencia La fuerza y la potencia, junto a la velocidad y la agilidad, contribuyen a que el jugador ejecute correctamente sus disparos, pasos largos, pueda retener la posesión del balón con su cuerpo, robar balones a los rivales y ganar duelos aéreos.

Mentalidad Tener la mentalidad correcta para jugar es ese requisito final para tener éxito en el fútbol. El éxito no es accidental. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, estudio, sacrificio; y sobre todo, es amor por lo que haces o lo que quieres aprender a hacer.

Así pues, el apartado de mentalidad engloba estas cuatro habilidades:. Pasión y amor por el deporte. SABÍAS QUE… ¿Has escuchado de la regla de las 10, horas? Calma y fortaleza mental El mundo del fútbol está cada vez más cargado de factores externos que te pueden desconcentrar de lo que ocurre dentro del campo.

Tener calma y fortaleza mental te ayudará a: Jugar bien bajo presión: Cuando el tiempo se está acabando, los jugadores comienzan a jugar sin pensar mucho. La calma te ayudará a ser un jugador que toma las mejores decisiones en los momentos más cumbres de los partidos. Esto es fundamental para patear penaltis, por ejemplo.

Aceptar la derrota: En algún momento de tu carrera vas a perder. La fortaleza mental es importante para afrontar la derrota de la manera correcta y motivarte a mejorar desde el positivismo, evitando pensamientos tóxicos y que disminuyan tu confianza.

Manejar la agresividad del otro equipo: En muchos partidos los contrarios quizás sean más agresivos de lo que deberían contra ti y otros compañeros.

Es posible que te golpeen y provoquen cuando el árbitro no ve para sacarte mentalmente del partido. La ira es una pésima consejera para tomar decisiones, así que si te irritas, pierdes. Tener calma te ayudará a sortear estas situaciones con paz.

Aceptar el rechazo y perseverar: La ruta al éxito para un futbolista no es un camino de rosas. Es muy posible que seas rechazado por una academia en tu trayecto y rendirse no es opción. Muchos jugadores son rechazados por equipos que simplemente no creen en ellos y luego llegan a la cima.

Es esencial aceptar el rechazo y seguir adelante a pesar de las críticas. El secreto es creer en tus sueños, en el potencial que tienes de ser una estrella. Sigue buscando, sigue creyendo y no pierdas la fe en ti mismo. Aprende de tus entrenadores Otra cualidad importante que debe tener un futbolista dentro de su mentalidad es la de aprender de sus entrenadores.

Antes de terminar, 3 tips para conseguir una ventaja competitiva en el fútbol Más allá de las 15 habilidades que ya han sido mencionadas, también existen otros métodos que te permiten aumentar las probabilidades de tener éxito en el fútbol.

Asiste a una academia de fútbol privada de alto rendimiento Contrario a lo que muchos creen, por más que los clubes más prestigiosos de Europa contraten jugadores juveniles y les ofrezcan formar parte de sus divisiones inferiores, esta formación deportiva puede ser mejorada si el futbolista asiste a una academia de fútbol privada.

Formación general: Las academias privadas no se enfocan solamente en el fútbol. Preparan al alumno para enfrentarse a todas los ámbitos de la vida, priorizando el futbolístico, pero jamás abandonando las otras áreas.

Evaluación imparcial del jugador: Al no estar directamente ligados con una institución, las evaluaciones del rendimiento de los jugadores siempre serán sinceras e imparciales. Desde su ingreso, en la academia se evalúa el futuro que tiene el jugador y sus posibilidades para dar el salto profesional.

Es posible que también haya un tratamiento disponible para usted. Averigüe qué ayuda e información está disponible en su Estado. Hay otros números, como la Línea de Crisis Juvenil de California y la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, a los que puede llamar.

La Línea de Crisis Juvenil de California es una conexión gratuita y confidencial. Escuchamos las 24 horas, los 7 días de la semana.

Para obtener más ayuda, llame al: Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame a la Línea de Ayuda Nacional de Prevención del Suicidio al TALK org - Obtenga más información sobre los programas de autoexclusión cerca de usted. DE PROBLEMAS DE JUEGO.

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Casinos Tribales con máquinas tragamonedas Cada casino Tribal Americano tiene sus propios formularios y políticas. Debe contactarlos individualmente sobre su programa. Visite www. Si este está en falta de hábito, deberíamos estudiar y analizar bajo que condiciones entrena el jugador porque si sólo se le exige una concentración mantenida durante poco tiempo, cabe esperar entonces que en el momento de la competición también lo haga lo que se entrena se refleja en las competiciones.

En este caso podría proponerse un aumento constante de la concentración prolongada y de forma encadenada, de manera que se llegase a los tiempo medios establecidos en los estudios que realizan análisis funcionales del tiempo de juego y de participación en los futbolistas tiempos que se encuentran también distribuidos en mayor o en menor medida en función del puesto de juego que se ocupa.

La relación entre nivel de fatiga física y mental y el nivel de concentración puede expresarse como sigue: Figura 2. Relación existente entre nivel de fatiga física y el nivel de concentración Si el problema fuese de intermitencia, es decir que un jugador un partido está muy concentrado durante el tiempo preciso y en otros partidos está "fuera", entonces tenemos una razón para pensar en una evaluación exhaustiva sobre las causas que pueden estar interfiriendo en esa falta de atención que pueden ser, como es lógico, de diferentes tipos como pensamientos negativos, ausencia del control de pensamiento, una ansiedad muy elevada que impide la atención precisa, etc.

Por lo tanto, a modo de resumen sobre esta dimensión, deberemos poner un énfasis especial en el proceso de evaluación y de especificidad que requiere el trabajo con el jugador de que se trate como en nuestro caso podría ser FT.

Un nuevo aspecto que debemos destacar por la importancia que tiene su entrenamiento para la obtención de una buena capacidad de concentración, es la rapidez en el cambio de foco atencional, que podemos entrenarla perfectamente mediante el diseño de situaciones en las que manipulemos como variables independientes los tipos de cambios entre los diferentes focos atencionales y la rapidez en las que se realizan, de manera que estructuremos sesiones de entrenamiento donde se produzcan situaciones que obliguen al cambio de foco atencional y se pueda evaluar el resultado encontrado y la intención en los gestos 1.

Mediante la ayuda de un simple cronómetro y del registro en vídeo de los diferentes ejercicios de entrenamiento, podemos ir analizando los niveles de mejora que se producen en el rendimiento del jugador, estableciendo de esta manera el seguimiento adecuado de su rendimiento en lo que a la rapidez de cambio de foco atencional se refiere.

Por ultimo, el mantenimiento de la atención ante estímulos distractores vamos a entrenarlo utilizando un simple proceso de Desensibilización Sistemática D. Este proceso podemos trabajarlo encubierto si el nivel de imaginación que posee el sujeto es el adecuado Relación con el tema de visualización ya presentado.

Este mismo entrenamiento podremos llevarlo a cabo con otras técnicas de modificación de conducta como puede ser la habituación o exposición paulatina a los estímulos distractores, o la inundación, consistente en la presentación del estímulo ansiógeno distractor de manera directa y continua no paulatina , de manera que producimos el fenómeno de la habituación de una forma mucho más rápida aunque también más traumática.

Algunas consideraciones finales El entrenamiento de la capacidad de concentración de los jugadores no debe ser, como ya hemos comentado, ajeno a la realidad del entrenamiento deportivo del jugador. Si bien es cierto que con frecuencia los psicólogos del deporte hemos abusado del trabajo individualizado con los jugadores para enseñar y trabajar algunas técnicas aisladas a la propia realidad futbolística, no lo es menos el interés actual que existe por integrar el entrenamiento psicológico dentro de la dinámica habitual del equipo para lo que, sin duda alguna, deberá llevarse a cabo un tipo de trabajo grupal en el propio campo de entrenamiento que potencie las capacidades psicológicas de nuestros jugadores.

Un ejemplo de este tipo de trabajo es el que en la actualidad se está llevando a cabo con las categorías inferiores del Rayo Vallecano de Madrid S. Este rol, mucho más cercano a la realidad deportiva y a los beneficios futbolísticos que se pueden obtener del trabajo psicológico, abre nuevas vías de investigación y entrenamiento que deberán ofrecer frutos numerosos sin demasiada demora.

Por último, debemos destacar el creciente interés investigador en torno al ámbito de la concentración aplicada al fútbol, en donde debemos destacar el intento por analizar las relaciones que se producen entre el dominio atencional y los juegos y ejercicios que se pueden realizar en los entrenamientos Morilla, ; Morilla, a y b , así como la utilidad de algunas pruebas como la de Toulouse-Pieron para comprender en qué aspectos dentro de la capacidad de concentración deben mejorar los jugadores Mendelsohn, ; Mora et al.

Pese a estos intentos nuestra línea de pensamiento, de trabajo e investigación gira más alrededor de la idea de la génesis de pruebas de campo que sean sensibles a la realidad del fútbol, por lo que adoptamos un enfoque más puramente ecológico hereditario de una de las líneas vigentes que más actualidad poseen en la educación física en su vertiente investigadora, puesto que si eliminamos el conjunto de variables que participan directamente en la acción motriz estaremos perdiendo, sin lugar a dudas, una parte muy valiosa de la información que deseamos obtener.

Referencias bibliográficas DE LA VEGA, R. Tesina de investigación no publicada. Universidad Autónoma de Madrid: Facultad de Psicología. DE LA VEGA, R. Madrid: Tesina del Máster de Psicología del Deporte UAM-COE.

Tesis Doctoral no publicada. Universidad Autónoma de Madrid. GONZÁLEZ, J. El entrenamiento psicológico en los deportes. Editorial Biblioteca Nueva.

MORA, J. Revista de Psicología del Deporte, Vol. Barcelona, España MORILLA, M. Cuadernos técnicos de Fútbol. y PÉREZ, E. Entrenamiento de la Atención y Concentración. Ejercicios para su mejora. Sevilla: Difusión Gráfica. MORILLA, M; PÉREZ, E; GAMITO, J. M; GÓMEZ, M; SÁNCHEZ, J y VALIENTE, M.

Una propuesta para fútbol". Buenos Aires, Año 8, Nº 51, Agosto de NIDEFFER, R.

Navegación de entradas Atención a Jugadores Exigentes hacer prácticas en Atención a Jugadores Exigentes propia Jugadlres de fútbol con niños Jugadords 6 a 23 años. Activar o desactivar las cookies. Una de las consecuencias prácticas es que todo proceso de entrenamiento de la concentración debe estar precedido por un estado óptimo de activación que facilite lo que se pretende asimilar relación evidente con el tema de aprendizaje motor. Tu manera de correr afecta mucho tu velocidad. Esta mecánica de enseñanza te hará pensar activamente en tus decisiones dentro de la cancha.
los 10 deportes mas exigentes fisicamente Según este artículo, los primeros son los que tienen un contrato escrito con un club y perciben un monto superior a los gastos que realmente efectúan por su actividad futbolística; de modo que cualquier otro jugador que no cumpla con estos criterios se considerará como jugador aficionado. Comenzando con el principio de la estabilidad contractual el cual se encuentra explícito en el artículo 13 del RETJ que establece que un contrato entre un jugador profesional y un club sólo podrá rescindirse al vencimiento de este o de común acuerdo entre las partes. De acuerdo con el prestigioso abogado argentino Ariel N. Al tener un buen balance podrás moverte fácilmente para aprovechar espacios pequeños que dejan los defensas o fabricarlos con tus propios movimientos. Cómo mejorar tu comprensión del juego Por desgracia, muchos jugadores se enfocan muchísimo en entrenar su parte física y se olvidan por completo de su mente. MORILLA, M; PÉREZ, E; GAMITO, J.

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Detuvieron a los jugadores de Vélez denunciados por abuso

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También los entrenamientos por separado ayudan mucho cuando algún jugador esta atravesando algún problema. En estos casos se trata de encontrar puntos en común entre las diferencias de los distintos deportistas tanto de personalidad como de afrontamiento y que entre los compañeros se respeten y se ayuden, para así sacar la mejor versión de cada uno.

A medida que el fútbol profesional fue avanzando, también lo hizo la percepción y aceptación de la salud mental en el deporte, es decir que creció la conciencia sobre la importancia de la salud mental en las actividades deportivas.

Por el lado de la dirigencia, Estévez, nos mencionó que en la gran mayoría de los clubes de fútbol hay un psicólogo que le ayuda al jugador a abordar todos los miedos que presentan con respecto al fracaso.

De todas formas, cree que cada vez se le esta empezando a dar más lugar. En los últimos años, se observó un incremento significativo en la atención y reconocimiento de la salud mental en el ámbito del fútbol profesional.

Los clubes y las ligas comenzaron a tomar medidas para abordar este aspecto crucial en el bienestar de los jugadores. Sin embargo, a pesar de los avances, aún existen desafíos importantes por superar.

Uno de los principales aspectos que merece mayor atención es la falta de acceso a servicios psicológicos para los jugadores dentro de sus propios clubes. Aunque algunos equipos incorporaron psicólogos en sus cuerpos técnicos, no todos los jugadores tienen acceso a esta ayuda profesional.

Algunos futbolistas, especialmente aquellos que pertenecen a clubes más pequeños o con menos recursos, no tienen la posibilidad de recibir el apoyo psicológico adecuado. Esta carencia de atención psicológica puede tener consecuencias negativas tanto para el rendimiento deportivo como para la salud mental de los jugadores.

El estrés, la presión competitiva, las lesiones y otros factores propios del entorno futbolístico pueden afectar significativamente el bienestar mental de los deportistas.

Por lo que la falta de apoyo adecuado puede llevar a problemas como la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional. En conclusión, aunque hubo un avance en la importancia de brindar salud mental en el fútbol profesional, aún queda mucho camino por recorrer. La falta de acceso a servicios psicológicos dentro de los clubes debe abordarse para garantizar el bienestar integral de los jugadores.

Saltar al contenido. Federico Gomes Gerth arquero de la primera división de Tigre. Diego Mc Guire ex psicólogo de River Plate. Todas las instalaciones están en el mismo complejo, con lo que la seguridad, comodidad son máximas. El servicio de habitaciones en una academia de fútbol de alto rendimiento corre a cargo del personal de limpieza asignado cuya misión es garantizar que los espacios están en condiciones de uso y disfrute en todo momento.

La higiene en un espacio compartido con las características de una academia de alto rendimiento es fundamental y evita posibles problemas derivados de un mal mantenimiento que puede tener un impacto directo en el rendimiento del propio jugador.

No obstante, y aunque no asumen directamente la limpieza en profundidad de sus habitaciones, los estudiantes, sin embargo, deben cumplir una serie de normas que permitan llevar un mantenimiento adecuado de las instalaciones y ello incluye una habitación ordenada que facilite la convivencia con el compañero de cuarto y además la organización y responsabilidad que el jugador debe asumir con respecto a sus quehaceres.

Para lavar la ropa, los estudiantes disponen de una sala de lavandería completamente equipada en la que ellos mismos proceden a lavar sus prendas de acuerdo además a una distribución horaria previamente pactada entre los propios usuarios. Esto confiere al estudiante una responsabilidad que más allá del propio hecho de lavarse su propia ropa, del hecho de ser incluso una persona independiente y organizada sino que le obliga a llevar una planificación tanto de tiempos como de volumen de lavado debido a que el uso de la instalación debe hacerse de acuerdo a un sistema de turnos.

Instaurar un modelo de disciplina adecuado y proporcional al nivel de exigencia que a futuro va a tener el propio estudiante exige que cada una de las áreas en las que se va a ver involucrada su vida personal y no sólo profesional, sea diseñada de modo que le permita adquirir hábitos apropiados, coherentes y resolutivos en definitiva.

Soccer Inter-Action inculca a cada estudiante esto hábitos aprovechando cada resquicio y cada oportunidad que la actividad diaria le proporciona para instaurar un modelo educativo excelente en toda su extensión. Al igual que, por ejemplo, un hotel o un club de campo dispone de una tienda en la que el cliente puede adquirir desde un bañador para la piscina, toallas y otros productos más de tipo suvenir, un centro de alto rendimiento dispone normalmente de un espacio que permita cubrir elementos de primera necesidad por medio de la comercialización de productos relacionados con la actividad que allí se practica.

Nos referimos a prendas deportivas, complementos de moda, productos de higiene y otra serie de bienes que contribuyan a que los estudiantes dispongan de recursos que de un modo u otro pueden necesitar para la práctica deportiva e incluso para su tiempo de ocio y entretenimiento.

La tienda, por tanto, ofrece un servicio casi exclusivo a los usuarios de las instalaciones entendiendo por tales aquellos que son jugadores de la escuela de fútbol como de la academia de alto rendimiento.

Se trata de un servicio bajo demanda que opera con una cierta antelación y planificación, con una lista de espera en función del número de peticiones que haya. El objetivo de este servicio es el de proporcionar en un mundo marcado por la imagen y sobre todo por la imagen en movimiento, un documento gráfico que muestre el nivel del jugador en el caso de academia o que constituya un recuerdo para aquel jugador de escuela que a futuro querrá rememorar su paso por Dragon Force.

Nunca partidos completos ni entrenamientos completos sino más bien una selección de imágenes. La práctica de otros deportes, sobre todo si son de cierto impacto en áreas clave de la anatomía del jugador articulaciones, etc.

no es conveniente en estos casos, pero probablemente llevar a cabo actividades con un menor impacto en el jugador como ciclismo o natación es mucho más apropiado. Una academia de fútbol de alto rendimiento como la nuestra dispone de una piscina y bicicletas para que los estudiantes puedan disfrutar de actividades deportivas complementarias que contribuyan a aliviar la planificación de entrenamientos y otras actividades propias de un centro de estas características pero siempre teniendo en cuenta que el objeto principal de nuestro centro es el deporte de alto rendimiento y, por consiguiente, de una elevada exigencia lo que implica el diseño de instalaciones y actividades que complementen de un modo adecuado y que no interfieran en la práctica principal.

La escuela de fútbol ofrece distintas opciones educativas. Además, las academias de fútbol profesional permiten a los chicos continuar a distancia la educación del país de origen del alumno y le proporcionan los medios para facilitarle todo a través de plataformas con asistencia de tutores, pedagogos y profesores.

Las academias disponen de un centro escolar cerca de sus instalaciones y desplazan a los alumnos a los centros educativos concertados o poseen aulas en sus recintos a las que acuden los profesores y donde los chicos estudian a distancia con las escuelas de sus países de origen. Las escuelas y colegios concertados obligan a varios de los alumnos dependiendo del nivel y procedencia a cursos de adaptación si no desean seguir el sistema educativo de su país de origen y quiere continuar con el que ofrece el país donde se encuentra la academia de fútbol.

La formación de idiomas o cursos de entrenador de futbol o preparador físico, homologados , así como los cursos de estudios deportivos se imparten dentro de la misma instalación deportiva. La academia Soccer inter-Action dispone de diferentes tipos de oferta educativa dependiendo de la edad de los jugadores que solicitan formar parte de ella.

Los alumnos menores de 16 años por normativa española deben cursar siempre estudios presenciales en centros educativos españoles, SIA, ha escogido a British School Xátiva para ofrecer una formación presencial que sea compatible con entrenamientos.

Si los jugadores tienen 16 años o más pueden continuar sus estudios en España a través de plataformas on-line, puede escoger también la formación presencial o bien cursar formación en idiomas o cursos de Técnico deportivo en fútbol, estos cursos son homologados y se imparten en las instalaciones deportivas.

Sí, las academias de fútbol de alto rendimiento tienen conciertos con un gran número de escuelas secundarias generalmente privadas cercanas, las públicas no flexibilizan los horarios de estudios y entrenamientos por lo que hacen inviable el seguimiento correcto del programa.

En estas escuelas secundarias se obtienen los diplomas a través de ellas. Si continúan estudiando con sus escuelas originales a través de la educación a distancia, se graduarán con un diploma de su escuela original. Existen academias que simulan la formación, cosa que afectará negativamente al desarrollo futuro del jugador.

Al jugador se le ha de ayudar a conseguir tener también éxito educativo. Sí, en SIA, tenemos un concierto con la escuela privada British School, situada a 10 minutos de las instalaciones.

Los títulos o diplomas que se obtienen en ella son válidos para cualquier universidad internacional ya que el sistema educativo que siguen es el británico. Además flexibiliza el horario y hace compatible estudio y entrenamiento de forma que se pueda llevar un correcto seguimiento del programa.

Este es el principal impedimento que nos surge en las escuelas públicas ya que no flexibilizan horarios y el seguimiento del programa es prácticamente inviable.

Si el jugador escoge una formación presencial la forma de enseñanza-aprendizaje viene marcada por el centro educativo donde esta nuestra academia de fútbol de alto rendimiento, en nuestro caso el British School. Nuestra escuela de fútbol para niños trabaja con el prestigioso centro educativo British School Xátiva, es un centro privado que basa su formación académica en el sistema educativo británico, los logros académicos de sus alumnos así como su trayectoria en el mundo de la educación hacen que los jugadores tengan garantía de una gran educación.

Si por el contrario el jugador continúa estudiando a distancia, el currículo estará determinado por el sistema educativo del país de origen y el trabajo del alumno será supervisado por un profesor diariamente en las horas asignadas dentro del weekplan de la a.

Los colegios concertados a los que acuden los alumnos de la academia en todos los casos ayudarán totalmente a los chicos que necesiten ayuda para mejorar las notas. Repasarán aquellas asignaturas que por incompatibilidad en los entrenamientos lleven atrasadas. Existe la posibilidad de contratar un assistant para la adaptación al centro tanto en idiomas como en estudios.

La propia academia pode a disposición sus profesores y contrata refuerzos para aquellas asignaturas en las que se requieran ayuda.

El centro educativo al que acuden British School Xátiva ayuda a los alumnos en cualquier problema académico de los chicos, pone siempre a disposición de los alumnos la figura del assitant que ayuda a los chicos a una mejor integración en la vida escolar, tanto en el idioma como en estudios, ayudando así a repasar aquellas asignaturas que por incompatibilidad horaria lleven más retrasadas.

La academia dispone también de supervisores de estudios que hacen un seguimiento y ayudan a los jugadores en su formación académica. Se dan clases de idiomas a diario en la academia. Todos son graduados en titulaciones relacionadas con el mundo de la educación e idiomas y tiene vinculación y una continua comunicación con el centro al que acuden los chicos a estudiar.

La academia dispone de profesores, pedagogos y equipo psicopedagógico que trabaja con el alumno para intentar solucionar los problemas académicos qué puedan surgir a lo largo del curso. Hay una comunicación fluida entre padres-equipo educativos de la academia así como con los profesores del colegio de forma que los estudios sean siempre parte de su formación y no sean abandonados por los alumnos.

Los padres siempre estarán informados de todo lo que ocurra, tanto en materia deportiva como educativa por parte del director de la Academia de fútbol. Existe además un Responsable de la parte educativa igual que existe de la parte deportiva que contactará con los tutores o padres del jugador.

Según el sistema educativo español la escolarización es obligatoria hasta los 16 años por lo que cualquier chico menor de 16 años debe estar escolarizado para obtener un visado de estudiante en España.

Aunque existen excepciones con europeos en traslados temporales. o sean abandonados por los alumnos. Si el jugador quiere venir a España y formar parte de la academia de fútbol SIA academy, debe obtener un visado de estudiante.

En este caso las opciones formativas son más variadas, puede cursar estudios presenciales en British School Xátiva, pero también puede cursar estudios de idiomas o formación de Técnico Deportivo en Fútbol, esta formación es homologada y los alumnos hacen exámenes oficiales que les conduce a la obtención de titulaciones también oficiales, se realiza en las instalaciones deportivas.

Podrá hacer prácticas en nuestra propia escuela de fútbol con niños de 6 a 23 años. e la academia así como con los profesores del colegio de forma que los estudios sean siempre parte de su formación y no sean abandonados por los alumnos.

La planificación de la academia de alto rendimiento empieza a las 8 con un desayuno controlado por el nutricionista para seguir de 9 a 11 con el entrenamiento colectivo de la mañana combinada posteriormente con tecnificación para mejoras individuales.

Se trabaja en grupo, según el nivel, para que el desarrollo de unos no pueda afectar y frenar el de otros jugadores. Después de un descanso y la comida por la tarde continúan con actividades educativas y de estudio on line o presencial de idiomas o curso de entrenador de fútbol.

Durante la tarde se incorporan todos a sus equipos federados para entrenamientos colectivos en las mismas instalaciones. Durante los fines de semana se llevan a cabo partidos amistosos o federados y descansos más largos, y los sábados ó domingos que no compiten se organizan excursiones para conocer la ciudad donde se encuentra la escuela de fútbol de alto rendimiento.

Es habitual hacer algún partido amistoso entre semana para reforzar la competitividad. Los alumnos dedican el tiempo libre a practicar otros deportes en el complejo deportivo, a pasear en bicicleta, a hablar con los padres o hablar con los compañeros de equipo. Las academias de fútbol suelen contar con salas de juego, de videoconsolas, billar, ping pon para las horas libre, biblioteca o salones para descansar.

Los mayores de edad hacen salidas programadas a la ciudad ya que existe una gran seguridad en la comarca. Todos los jugadores mayores de edad podrán salir del campus previo aviso y los menores necesitarán una autorización de los padres o directamente no pueden salir sin la compañía de un monitor o tutor de la academia.

La ciudad y los pueblos de alrededor tiene mucha seguridad y es muy raro que existan incidentes. En las academias de alto rendimiento los descansos son importantes, ya que están muy ajustados los horarios para que el largo día sea muy productivo, por lo que el apagado de luces y toque de queda están establecidos y delimitados.

Aquella academia de fútbol para jóvenes que ayuden a cumplir las expectativas que persiguen los jugadores, triunfar en el fútbol español o de su país, dando a todos la oportunidad en función de su nivel futbolístico, pudiendo llegar a canteras de primera división.

Generalmente sus entrenamientos son realizados por entrenadores con título nacional de fútbol y coordinado por un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con especialidad en Fútbol de Alto Rendimiento.

Los asistentes son ex jugadores profesionales y preparadores físicos. Además existe el soporte de profesionales afines al mundo del fútbol y scoutings.

Los mejores jugadores tendrán la posibilidad de realizar pruebas de fútbol en equipos profesionales, dependiendo de su aptitud y disponibilidad geográfica, acompañados y asesorados por Agencias colaboradoras. Tendrán tecnología a disposición del alumno y Participaran semanalmente con sus equipos en Torneos Internacionales y partidos de liga federada o partidos amistosos.

Nuestra academia aspira a preparar jugadores hacia equipos como FC Porto. Y coloca a sus jugadores en equipos profesionales todos los años.

SOCCER INTER-ACTION SL © Todos los derechos reservados. Aviso legal Cookies - Política de Privacidad. Academia de fútbol de alto rendimiento en España Formando a jugadores de fútbol de todo el mundo.

DESCARGA DOSSIER. SOLICITA INFORMACIÓN. Academia Internacional de fútbol en Valencia SIA ACADEMY En SIA Academy destacamos porque conseguimos formar con éxito jugadores de 13 a 22 años para el alto rendimiento con una metodología propia. LEGEND Entrenamiento Entrenamiento adicional Salud médica Competición Innovación Informes.

Departamento de preparación física: El departamento es responsable de optimizar el rendimiento de nuestros jugadores y minimizar el riesgo de lesiones.

Nuestras más de 10 sesiones de entrenamiento semanales están supervisadas para garantizar que el jugador alcance gradualmente su máximo nivel. SALUD MÉDICA Y EDUCACIÓN. Departamento de salud servicios médicos: Al iniciar el programa al jugador se le hará un reconocimiento médico completo por parte del médico deportivo que incluye una prueba de esfuerzo con gases del cardiólogo y una DEXA para conocer su masa corporal del endocrino.

Participa en los mejores torneos a nivel internacional donde los equipos sub de élite mundial se reúnen para desarrollar el nivel de sus jugadores.

COMPETICIÓN SEMANAL. ACADEMIA FILIAL DEL UD ALZIRA La academia de fútbol Sia Academy y la UD Alzira tienen un acuerdo de colaboración, se convierte así en el filial del equipo profesional de la 2ª RFEF Española. INSCRÍBETE AHORA.

PREPARACIÓN FÍSICA. NUTRICIÓN DEPORTIVA. TECNOLÓGICO VIDEO ANÁLISIS. PSICOLOGÍA DEPORTIVA. SALUD SERVICIOS MÉDICOS. CONTACTA CON NOSOTROS Estamos para atenderte.

info soccerinteraction. Soccer Inter-Action Carretera CV km 51, Enguera Valencia. VISITA VIRTUAL. Realiza una visita º por las instalaciones de Sia Academy. FAQ PROGRAMA DEPORTIVO. Hay Wi-Fi disponible en todas partes de la academia.

Servicios de fútbol: Campo de césped natural. Campo de césped artificial. Material deportivo. Clínica médica. Sala de fisioterapia y gimnasio. Servicio de alojamiento: Sala de estudio.

Aula de videoanálisis. Salas de descanso. Sala de reuniones y conferencias. Piscina exterior. Sala de equipos TV, inodoro, nevera, baño, terraza. Sala de jugadores de la academia de estudiantes inodoro, ducha, armario, mesa de estudio. Servicio de lavandería.

Recepción, wifi, calefacción y aire acondicionado. FAQ PREGUNTAS GENERALES. Entrenamientos individuales para la mejora de aspectos de una dimensión más micro, de detalle. Este tipo de contenidos exigen un trabajo que aunque seas aislado no pierde de vista la naturaleza del juego.

El enfoque es sobretodo en la ejecución y optimización de una gestualidad técnica inteligente y sensible a los problemas que el juego les presenta y que obviamente difieren en función de la posición que el jugador tiene dentro de campo.

Entrenamientos tácticos , donde el enfoque es predominante en aspectos macro de nuestra idea de juego. Este tipo de trabajo puede estar más orientado al trabajo colectivo o a relaciones intersectoriales o sectoriales. La velocidad en tramos largos permite sacar ventaja a los espacios dejados por el rival y ganarle a tus defensores para llegar antes a un balón.

Actualmente, la rapidez es una habilidad base para todo futbolista. Un jugador debe ser muy ágil con el balón en los pies. Si eres muy lento, no podrás engañar a tus rivales con la pelota y jamás crearás acciones de peligro.

Y por supuesto que la velocidad se entrena. En las academias profesionales hay entrenamientos centrados únicamente en desarrollar la velocidad de los futbolistas. Así que la única solución para ser más veloz, y también para ser mejor futbolista, es pasar más tiempo entrenando.

Tu manera de correr afecta mucho tu velocidad. Existen reglas generales para correr de forma eficiente y que aumentan tu velocidad.

Estas son algunas:. No obstante, la forma de correr es un tema controversial. Algunos dicen que el corredor debe aterrizar su pie con su parte delantero en lugar del talón. Otros dicen que la mejor forma de correr es siempre cayendo desde el talón y hacia los dedos del pie.

Lo mejor para este aspecto es buscar ayuda profesional en un campamento diseñado para mejorar tu forma de correr. Sería una gran inversión para un jugador que esté interesado en aumentar su velocidad. Por último, otros entrenamientos de fuerza funcional también te pueden ayudar a ser más rápido.

Correr con paracaídas o con cordones atados a otros compañeros puede servir para aumentar tu velocidad progresivamente.

La fuerza y la potencia, junto a la velocidad y la agilidad, contribuyen a que el jugador ejecute correctamente sus disparos, pasos largos, pueda retener la posesión del balón con su cuerpo, robar balones a los rivales y ganar duelos aéreos. Por ello, la fortaleza de piernas también es indudablemente importante para pasar el balón a largas distancias y disparar desde fuera del área, mientras que la fortaleza de la parte media y alta del cuerpo funcionan para proteger el balón y robarle la pelota a los contrarios.

En el fútbol la fuerza de los brazos se utiliza para conseguir espacios mientras te mueves velozmente. Por otra parte, la fuerza de las piernas te ayuda a mantener bajo tu centro de gravedad.

Es por esto que, aunque debes enfocarte más en trabajar tu tren inferior, nunca debes olvidarte del resto de tu cuerpo. Un jugador rápido es más fácil de marcar cuando no tiene fuerza para resistir los empujones de los defensores y no tiene la resistencia suficiente para reponerse del contacto físico rival.

Ser fuerte es imprescindible para todo jugador que quiera ser exitoso en el fútbol. Es una habilidad básica que te ayudará a fortalecer todo tu repertorio y te volverá un jugador más decisivo. Sí, la técnica y la comprensión del juego son vitales para llegar a la cima; pero la fuerza y la intensidad que debes tener para luchar cada jugada e ir a por el balón con convicción es algo que jamás te puedes olvidar de entrenar.

Tener la mentalidad correcta para jugar es ese requisito final para tener éxito en el fútbol. Los futbolistas tienen su corazón y el alma para ser exitosos en este deporte; y eso está directamente relacionado a la mentalidad.

Sin embargo, esa fulgurante pasión puede convertirse en devastación y decepción tras una derrota, así que también hay que entrenar la mentalidad para desarrollar resiliencia y mantenerse enfocado siempre en seguir mejorando.

Esta habilidad o cualidad es sumamente importante para todo futbolista, pues es la fuerza principal que te permitirá ser constante y seguir con ganas de aprender más y más para ser mejor. Los futbolistas tienen que pasar una enorme cantidad de horas practicando e incluso cuando ya alcanzaron el éxito, tienen que seguir entrenando para mejorar aún más su repertorio.

Y no hablamos de solo horas dentro del campo, también hay que ver partidos, analizar las tácticas de los equipos, ver a otros jugadores y añadir sus mejores técnicas a tu juego; y muchas cosas más. En términos básicos, para ser exitoso tienes que respirar, ver, oler y comer fútbol todos los días de tu vida.

La regla de las 10, horas dice que para ser experto en algo debes pasar 10, horas practicando. La regla está basada en un estudio de K. Anders Ericsson y se hizo famoso por el bestseller Outliers de Malcom Gladewell.

Más allá de que la regla fue oficialmente desaprobada, su idea persiste. Requiere mucha práctica convertirte en un experto en algo y aún más práctica podría convertirte en uno de los mejores del mundo.

El mundo del fútbol está cada vez más cargado de factores externos que te pueden desconcentrar de lo que ocurre dentro del campo. Los jugadores han pasado a ser influencers y figuras públicas de las que se habla muchísimo todo el tiempo, sobre todo si eres muy bueno.

La pasión y el amor por el deporte te ayuda muchísimo a ser constante y seguir aprendiendo del fútbol, pero también debes combinarlo con la calma y fortaleza mental necesaria para no desistir.

Otra cualidad importante que debe tener un futbolista dentro de su mentalidad es la de aprender de sus entrenadores. El Dr. Goldberg, importante consultor de deportes reconocido internacionalmente, define al atleta imposible de entrenar como esa persona que nunca siente que se equivoca, que el entrenador está culpándoles injustamente y que se rehúsa a recibir cualquier tipo de crítica constructiva para no responsabilizarse de sus errores o fallos.

Un futbolista profesional jamás puede caer dentro de dicho perfil. No importa lo talentoso que puedas, siempre debes tener el interés de aprender de tus entrenadores.

Esto no significa solamente escuchar sus instrucciones, también va de aceptar los comentarios sin sentirte ofendido y pensar realmente en cómo corregir esos errores que te están diciendo que cometes. Algo que encanta a los entrenadores es que los jugadores tengan esa capacidad de corregirse a sí mismos e intentar nuevas cosas para obtener mejores resultados.

Un jugador se gana la confianza del entrenador cuando este ve que le escucha atentamente y utiliza sus indicaciones para mejorar su juego y el del equipo entero. Si quieres ser exitoso en el fútbol, llévate bien con tus entrenadores y siempre mantén una actitud abierta para aprender de todo aquel que quiera enseñarte algo.

Finalmente, la última cualidad o habilidad que debe tener un jugador que quiere tener éxito en el fútbol es la automotivación. La automotivación te permitirá no necesitar de nadie ni de ninguna razón externa para seguir jugando, aprendiendo y mejorando día a día.

Convertirse en uno de los mejores del mundo requiere una cantidad incontable de horas de práctica y tener una buena actitud todos los días no es sencillo. Sin embargo, la idea es que puedas crear una rutina que te permita tener disciplina dentro del fútbol.

Eso sí, tendrás que hacer muchos sacrificios de tiempo y dejar otras cosas de lado para enfocarte plenamente en entrenar y ser mejor cada día. Por ejemplo, debes alimentarte correctamente para tener el máximo rendimiento dentro del campo.

Esto implica seguir una dieta estricta que quizás no te permita disfrutar de esa comida que tanto te gusta muy seguido y, por más fácil que parezca, son esfuerzos que debes hacer día a día y que no son sencillos.

También debes establecer una rutina de ejercicios y un horario para toda tu semana. La idea es intentar cumplirlo a rajatabla y ser lo más profesional posible. No esperes a llegar a la élite para comportarte como un profesional de élite, prepárate desde antes para serlo. Un tip para desarrollar la automotivación es plantearte metas y objetivos posibles a corto plazo.

Algo que motiva mucho a las personas es ver sus progresos y resultados después de su arduo trabajo. El trabajo siempre da resultado y nuestra rutina debe enfocarse en hacernos ver esos resultados para motivarnos más.

Una vez entres en el ciclo, no querrás parar. Más allá de las 15 habilidades que ya han sido mencionadas, también existen otros métodos que te permiten aumentar las probabilidades de tener éxito en el fútbol.

Tener una ventaja competitiva sobre los demás hará que los ojeadores y entrenadores te seleccionen. Y esto no tiene que ver con otra cosa más que con la formación deportiva y educativa del jugador.

Por ello, ahora te daremos algunos tips para mejorar tus habilidades como jugador y convertirte en un jugador profesional. Contrario a lo que muchos creen, por más que los clubes más prestigiosos de Europa contraten jugadores juveniles y les ofrezcan formar parte de sus divisiones inferiores, esta formación deportiva puede ser mejorada si el futbolista asiste a una academia de fútbol privada.

Estas academias privadas gozan de ventajas que una escuela de un club tradicional no puede ofrecer por sus limitaciones. Además, necesitas también que el jugador entrene antes para ser aceptado en algún equipo profesional, ya que son muy pocas las vacantes y muchos los aspirantes.

Además, las academias privadas también se enfocan en enseñar al estudiante las otras ramas del estudio, no solamente el deporte. Sin embargo, formar al estudiante en distintas áreas de la vida le permitirá tener un sólido plan B en el caso de que su carrera futbolística no llegue al tope deseado.

Ventajas de las academias de fútbol privadas en comparación con las academias de clubes. Sí, así como cualquier carrera universitaria hoy en día, el fútbol también puede estudiarse a distancia en Ertheo.

Lo mejor es que el jugador recibe toda la atención y preparación que recibiría en un curso presencial. Se han adaptado todos los conceptos básicos del juego para que su formación le lleve directamente al más alto nivel.

Además, este curso también cuenta con la supervisión y asesoría de un entrenador personal UEFA Pro Online a distancia. El jugador tendrá una evaluación y seguimiento completamente personalizado para velar por su mejora entrenamiento tras entrenamiento. Por otro lado, en cuanto a la parte teórica del curso, este es el temario :.

En el inicio de temporada los entrenamientos están enfocados en mejorar la resistencia aeróbica del jugador. Es imperante trabajar el estado físico para que el futbolista tenga la energía suficiente para practicar su técnica y aspectos básicos del juego. Además, en este inicio también se trabaja la fuerza máxima.

Todo atleta debe tener fuerza para competir, sobre todo en deportes de contacto. La puesta a tono desde el punto de vista físico prepara al futbolista a las exigencias de un partido de alto nivel.

Al inicio del período competitivo de la temporada, los jugadores comienzan a practicar su resistencia anaeróbica , es decir, su capacidad de hacer un esfuerzo físico muy intenso por un corto período de tiempo.

Este entrenamiento se combina también con las sesiones que apuntan a aumentar la fuerza explosiva y la velocidad. Con el estado físico ya mejor entrenado, es hora de que el futbolista se exija más y empiece a entrenar su velocidad, cualidad que será fundamental para que pueda ser aceptado por equipos profesionales y ganar más minutos en los partidos.

A lo largo del curso, el jugador aprenderá a cómo leer el juego y tener una buena comprensión del mismo dentro del campo. Tanto en fase ofensiva, defensiva como en transición, todo jugador debe tener muy en claro su función en cada situación de juego para evitar desequilibrios dentro del equipo.

Estos entrenamientos pondrán a prueba la inteligencia del jugador y tienen la intención de mejorar drásticamente su toma de decisiones y gestión de riesgos dentro del campo. Por supuesto, también se ahondará en el aspecto táctico para que el jugador adapte su juego a distintas posiciones del campo y a las distintas situaciones de partido.

Todo jugador que quiera ser exitoso en el fútbol debe tener claros sus límites y las cosas que debe mejorar. En Ertheo enseñamos a los alumnos a hacer una introspección e identificar sus propias fortalezas y debilidades. Tener claras nuestras fortalezas es igual de importante que saber nuestras debilidades.

Afianzar las fortalezas y minimizar las debilidades es la ruta más segura para llegar al máximo nivel. Esconderte y negar tus defectos solo te hará estancarte y convertirte en un jugador limitado. Además, también ayuda a que el jugador sea consciente de sus fallos y desarrolle esa humildad que tanta falta hace en momentos puntuales.

Es básicamente el mismo proceso del punto anterior, pero teniendo como enfoque al rival de turno. Estudiar previamente a los rivales que vas a enfrentar es un gran plus para identificar sus debilidades y fortalezas. Sin embargo, en niveles inferiores no se cuenta con tanta tecnología y material para poder estudiarlos antes del partido, así que toca analizar sobre la marcha.

Con estos entrenamientos los jugadores aprenderán a identificar qué técnica, recurso o movimiento no domina bien un jugador contrario para sacarle el máximo provecho. Asimismo, también se deben detectar las fortalezas para tener cuidado en fase defensiva y que un jugador rival no marque la diferencia repitiendo una y otra vez la misma jugada.

La calma y la buena toma de decisiones son fundamentales para mantener el control en un partido. A tempranas edades es normal que los futbolistas sean más impulsivos y frenéticos, pero siempre hay que tener consciencia de que cada movimiento dentro del campo tendrá una consecuencia.

El autocontrol, para mantenerse siempre enfocado en el partido y sus situaciones, y la capacidad de liderazgo sobre otros compañeros son cualidades que un entrenador aprecia muchísimo. Uno de los aspectos más importantes en fase ofensiva es la detección de espacios entre las líneas del equipo rival.

Los jugadores aprenderán en el curso cómo identificar esas zonas libres y aprovechar la ventaja que generan y cómo son capaces de desbalancear a la defensa rival, abriendo las ventanas necesarias para construir una jugada de peligro.

El espacio no solamente debe verlo el jugador que va a pasar el balón, sino también quien debe ocupar ese espacio de forma oportuna. Los futbolistas aprenderán a identificar el espacio y atacarlo en el momento preciso para sorprender al contrario.

Tener velocidad de piernas es muy importante, pero no sirve de mucho si no tenemos una rapidez mental para actuar. La capacidad de reaccionar e improvisar correctamente ante jugadas inesperadas es algo que también debe entrenar todo jugador. Mientras menos tiempo hay, más difícil es tomar una decisión; pero los verdaderos cracks sacan provecho de estas situaciones para actuar más rápido, ser más audaces, y sacar ventaja.

También, identificar un espacio es el primer paso, pero de nada sirve si el jugador no sabe cómo aprovecharlo y qué hacer para desequilibrar al rival. Este tópico está enfocado en la distribución de espacios dentro del campo y la consecuencia que pueden generar los movimientos y pases en los equipos contrarios.

Las fases ofensivas no pueden tener siempre el mismo ritmo. Se debe variar en intensidad para hacer que las jugadas no sean predecibles para el rival y para aprovechar las cualidades de los jugadores.

El futbolista aprenderá a manejar los tiempos del partido según sea conveniente por la situación del marcador, posesión y otras variables. A veces atacar más rápido no significa atacar mejor; y esto le quedará muy claro a los jugadores después de los entrenamientos. Todo jugador debe estar en constante autoevaluación para seguir mejorando en todos los aspectos de su juego.

Ninguna persona conoce los límites, ventajas y debilidades de un jugador como él mismo.

La Jugadpres and Sports Programming Network ESPN ha reunido Atención a Jugadores Exigentes un panel de Exkgentes que incluyó Jugadors científicos deportivos, académicos, atletas y periodistas deportivos para Asistencia Gaming Personalizada una lista de Juyadores deportes, utilizando diez habilidades requeridas como base para la comparación. Seis de las habilidades están relacionadas con los aspectos físicos compartidos: resistencia, fuerza, potencia, velocidad, agilidad y resistencia. Estos son los diez deportes más exigentes físicamente. Los diez deportes más exigentes físicamente según la clasificación elaborada por la Entertainment and Sports Programming Network ESPN son: 1. El boxeo. Eixgentes fútbol profesional es Victoria Canina Extraordinaria deporte Jackpot impresionantes ganados y exigente que captura la atención de millones AAtención personas en todo el mundo Apuestas en Línea Garantizadas se tiende a enforcar en Jugadotes aspectos Atención a Jugadores Exigentes y Jugadodes de los Atenicón, pero ¿Qué sucede con su salud mental? En este reportaje, exploraremos los problemas de salud mental que Edigentes los jugadores y como Atención a Jugadores Exigentes cuerpo técnico influye en ellos en el fútbol Atención a Jugadores Exigentes, Exigentees la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente en este exigente entorno deportivo. Agencia UCES se puso en contacto con diferentes personas para llevar a cabo este reportaje, entre ellas estuvieron Diego Mc Guire, psicólogo que pasó por varios clubes como River Plate, Federico Gomes Gerth, arquero de la primera división de Tigre, y Leo Estévez, quien fue director técnico de Huracán, Colegiales, Independiente Rivadavia, entre otros. Es por eso que el cuerpo técnico tiene que estar pendiente a la salud mental de sus jugadores, ya que algún mínimo pensamiento puede influir en su rendimiento dentro de la cancha. Por otro lado, el cuerpo médico más allá de estar atento a los dolores y lesiones corporales de cada jugador, realiza reuniones semanales donde también se habla de las características físicas, biológicas y neurociencias de cada deportista. Luego, con dicha información se le brinda las características mentales y emocionales del jugador al cuerpo técnico. Atención a Jugadores Exigentes

Atención a Jugadores Exigentes -

Comenzando con el principio de la estabilidad contractual el cual se encuentra explícito en el artículo 13 del RETJ que establece que un contrato entre un jugador profesional y un club sólo podrá rescindirse al vencimiento de este o de común acuerdo entre las partes. De este modo FIFA busca garantizar un equilibrio en el fútbol organizado para salvaguardar los intereses de los clubes y de los jugadores profesionales.

Por consiguiente, si la relación contractual entre un club y un jugador que tiene el estatus de profesional se quebranta se generará una indemnización como una forma de resarcir los daños económicos que sufran por dicho hecho.

Sin embargo la diferencia en el cálculo de esta indemnización se basa en la forma por la cual se ha rescindido el vínculo contractual: i si ésta fue de común acuerdo, el valor de la indemnización será el que negocie el club de origen con el club de destino por concepto de transferencia de los derechos federativos del jugador; ii por otro lado, si no existe un común acuerdo será necesario remitirse al artículo 17 del RETJ, en donde se calculará una indemnización por la rescisión contractual basado en criterios objetivos como la remuneración, bonificaciones, tiempo de vencimiento contractual, gastos rembolsados por formación, crecimiento del jugador, valor del mercado, proyección y otras cuestiones que serán determinados por un juez y que no son el objetivo principal de este documento.

Lo más importante es entender que el estatus de jugador profesional tiene el objetivo de aplicar todo lo relativo a la estabilidad contractual y crear herramientas de protección frente a cualquiera de estos hechos que se presenten. Por otro lado, el principio por el cual los clubes formadores deben ser compensados por sus esfuerzos educadores son los derechos de formación.

De acuerdo con el prestigioso abogado argentino Ariel N. De esta forma, los derechos de formación les otorgan a los clubes la posibilidad de resarcir íntegramente los gastos por su arduo esfuerzo de formar deportistas sin la necesidad que haya existido un vínculo contractual con estos, toda vez que basta con la sola inscripción por parte del jugador en la correspondiente Federación Nacional.

Es así como los derechos de formación son una institución económica que brinda una sostenibilidad a los clubes que solo se encargan de realizar esta función dentro del fútbol organizado.

Según el RETJ existen dos tipos de remunerar los derechos de formación, i la indemnización por formación regulada por el artículo 20 y el anexo 4; y ii el Mecanismo de Solidaridad reglamentado en el artículo 21 y el anexo 5. La importancia del estatus de los jugadores respecto al cobro de los derechos de formación está directamente conectada con los hechos que originan cada uno, de modo que la indemnización por formación se devenga en dos situaciones de hecho:.

Por otra parte, el mecanismo de solidaridad se genera cuando un jugador profesional es transferido antes del vencimiento de su contrato a cambio de contraprestación económica. Luego de entender el espíritu del Reglamento, se deduce que el objetivo principal de FIFA es preservar el sistema económico que ha creado y salvaguardar especialmente los intereses de los clubes, lo cual no es erróneo pues el fútbol profesional es una industria de miles de millones de dólares.

No obstante, se está olvidando poco a poco que quienes están detrás del producto son seres humanos y se les debe dignificar como personas y como profesionales sin que esto produzca un detrimento a los clubes. Las grandes organizaciones como FIFA deberían prevenir los riesgos para que su actividad sea sostenible en el tiempo, y para lograr este objetivo sus decisiones deben estar dirigidas a generar beneficios a sus grupos de interés, obteniendo al mismo tiempo ganancias económicas y buena reputación corporativa.

A modo de ejemplo, los departamentos de recursos humanos en las empresas, además de dignificar y beneficiar a los trabajadores tienen el objetivo de impulsar el desempeño productivo de los equipos de trabajo bajo los objetivos empresariales.

Por lo tanto, es indispensable que FIFA cambie el enfoque con el que busca la sostenibilidad de la firma y para ello sería importante que otro de los principios básicos del RETJ sea el estatus de los jugadores, dándole un reconocimiento más importante a los deportistas que son la base del sistema y adecuando la norma a la realidad de la industria futbolística.

Este documento pretende proponer mediante argumentos una adenda al Reglamento para que se adecúe a la realidad, de modo que esta propuesta sirva para potenciar el sistema económico de FIFA. Por consiguiente, lo primero que debería incluirse en el RETJ es resaltar la importancia que tiene el futbolista como sujeto de derechos para la base del sistema y que se puede diferenciar tres tipos de jugadores en el futbol organizado: i profesionales, ii semiprofesionales, y iii aficionados.

Se puede entender que una definición de jugador profesional más acorde con la realidad y los objetivos perseguidos seria la siguiente: es aquel deportista que tiene una preparación regular física y mental de alto rendimiento, que tiene la edad legal para trabajar, cuenta con un contrato escrito, por el cual presta sus servicios deportivos de manera voluntaria y por cuenta ajena bajo la dirección de un club en figura de empleador a cambio de una remuneración, la cual no podrá en ningún caso ser inferior del salario mínimo del país en donde desempeñe su actividad.

El jugador y el club tendrán derechos y obligaciones reciprocas, siendo de primordial importancia el respeto por sus derechos humanos inalienables. La definición anterior resulta ser más adecuada que la existente en el Reglamento, ya que revela ser más fiel a la realidad de la industria del fútbol, puesto que tiene el objetivo de dignificar una profesión mediante la integración de criterios básicos internacionales de la normativa laboral y garantizando el mínimo vital para poder vivir de su oficio deportivo.

De modo que se da un reconocimiento a una persona que mediante un proceso se ha dedicado de pleno a una actividad logrando alcanzar varias metas con el objetivo de convertir esta en su medio de vida. Además, se indica de manera expresa los diferentes derechos y obligaciones existentes entre clubes y jugadores, que en el ámbito profesional estarán ligadas al cumplimiento de los contratos, jornadas de entrenamiento, nutrición, viajes, bonus, primas, objetivos deportivos, disciplina y varios temas que se han presentado en la jurisprudencia de los tribunales deportivos.

También mediante todo este nuevo sistema se podría dar la oportunidad que se creen muchas más reformas en pro de los jugadores, como por ejemplo el ya existente fondo de FIFA para futbolistas [7] o un fondo de contribución internacional para el retiro de los jugadores o para cubrir riesgos que tengan en cumplimiento de su trabajo.

Por su parte, el jugador semiprofesional sería aquel futbolista que se entrena regularmente en un alto nivel con el objetivo de llegar a convertirse en un jugador profesional, por lo cual está recibiendo una formación deportiva mucho más específica.

Este puede prestar sus servicios remunerados o no de manera voluntaria bajo la dirección de un club. Este jugador puede ser contratado bajo la modalidad de contratos escalonados o mediante contratos de prácticas. Su remuneración podrá exceder la compensación de los gastos que incurre el jugador por el desempeño de su actividad futbolística sin sobrepasar el salario mínimo del país en donde se encuentre, se deben priorizar los derechos de los jugadores menores de edad que se encuentren dentro de este estatus.

La incorporación de este nuevo estatus de jugador sería bastante importante para describir una realidad y potenciar la industrial del fútbol, porque hay muchos jugadores que sin ser profesionales ya ejecutan entrenamientos de alto rendimiento, mantienen una alimentación especial, cuentan con una formación más precisa, participan en competiciones de un nivel bastante exigente y todo esto con el objetivo de convertir el fútbol en su profesión, aunque muchos clubes por los casos ya analizados, prefieren reservarse la inscripción de estos jugadores porque en la actualidad pueden ser declarados como profesionales y a ellos no les garantizan pagar altas sumas por derechos de formación y que estos se puedan adaptar al estilo del equipo.

El jugador semiprofesional sería una figura que puede traer los siguientes beneficios para el fútbol organizado:. Para cumplir este objetivo se pueden crear estándares que exijan a los clubes demostrar que cuentan con los medios y recursos materiales y de infraestructura adecuados para ser considerados como verdaderos clubes formadores y recibir una compensación adecuada a los gastos que ha invertido, de forma que se pueda asegurar que los jóvenes jugadores, en su mayoría menores de edad, pueden contar con una formación integral para convertirse en profesionales del fútbol.

Igualmente, es importante que las academias más pequeñas tengan la forma de compensar la formación básica o elemental que han dado a jugadores que cambian su estatus de aficionado a semiprofesional, mediante un pequeño mecanismo de contribución, esto con el objetivo de prevenir que se sustraiga el talento de estas academias sin compensar su formación y que la rentabilidad sirva para que la academia siga creciendo y potenciarse en un club formador a futuro.

Igualmente, es menester indicar que la existencia de estándares claros en clubes formadores podría colaborar en la realidad que existe que es la transferencia internacional de menores, aunque es cierto que está prohibida por el Reglamento de FIFA, es un hecho que se sigue produciendo día a día, de modo que una clasificación internacional de clubes formadores sería una forma pública para garantizar que un jugador menor puede llegar a un país y contar con muchos beneficios o potenciar la creación de canteras de estos clubes alrededor del mundo.

Igualmente es importante resaltar que este sistema estuvo en discusión por el caso que involucro al jugador Oliver Bernard [9], quien tenía un contrato de esperanza o promesa con el club francés Olympique de Lyon, en este asunto el jugador se negó a firmar su primer contrato profesional con el club y decidió contratar directamente con el club inglés Newcastle.

En palabras del reconocido Horacio González Mullin respecto a este caso menciona que:. Empero se debe reformar todo el sistema de derechos de formación y de clasificación de clubes o academias, toda vez que si solo se recibe por formación los costos que se irrogaron no justificaría de ninguna manera realizar esta formación para ningún club.

Y, por último y no menos importante, los jugadores aficionados que representan la mayoría de los jugadores del mundo. Por ende, un jugador aficionado es aquel que practica fútbol por diversión dentro del sistema organizado de cada federación nacional, quien puede recibir o no una compensación económica por realizar esta actividad, la cual por ningún motivo podrá superar el salario mínimo interprofesional.

Asimismo, este jugador goza de especial atención por el respeto de sus derechos puesto que en su mayoría son menores de edad.

En conclusión, esto es solo un ejemplo de las modificaciones que deberían hacerse a la definición de jugador y por ende a todo este apartado del Reglamento de FIFA, toda vez que como ya se ha dicho a lo largo de este artículo es uno de los protagonistas de esta industria y debería de estar mejor regulada su profesión con el objetivo de dignificar esta y potenciar la industria, puesto que el fútbol organizado dejo de ser un simple deporte hace muchos años.

Juan Manuel Rico Alumno del Máster Internacional en Derecho del Fútbol. Portsmouth City F. Esto sin lugar a duda sería un gran logro para la dignificación de la profesión de los jugadores de fútbol si se llega a estipular en el reglamento de esta competición.

ii Jugador aspirante , este es un jugador entre los 16 y 17 años, que se prepara para una carrera profesional en un centro homologado que se compromete a dar una formación profesional con el objetivo de inscribirlo profesionalmente, el jugador se obliga a trabajar para el club. La diferencia entre las dos primeras es la formación académica que tiene el aprendiz.

iii Jugador en formación o interno , son jugadores desde los 18 a los 20 años y son la continuación de la formación iniciada con el contrato de aprendiz o el de aspirante. Pueden ser transferidos temporalmente y tienen una remuneración mínima pactada en el estatuto.

El estatuto obligaba a los jugadores promesa a firmar al término de la formación su primer contrato como profesional con el club que los había formado, si el jugador rehusara firmar con el club, este podría exigir una indemnización.

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Estudio sobre el estatus de los jugadores de fútbol. Jugadores aficionados y profesionales De acuerdo con el artículo 2 del RETJ, existen solamente dos tipos de jugadores que participan en el fútbol organizado: los jugadores profesionales y los aficionados.

Para el Árbitro fue evidente que un jugador que participa en una liga profesional de primera división debe tener una dieta adecuada y equilibrada por el incremento de calorías que debe consumir.

Cuando dos boxeadores entran a un ring, deben estar en excelentes condiciones físicas y tener la resistencia para soportar el maltrato físico de 4 a 15 rounds. Los boxeadores requieren agilidad y velocidad para evitar golpes en el cuerpo y en la cabeza y contar con la suficiente fuerza y energía para hacer sus propios golpes.

Hockey sobre hielo. El hockey sobre hielo implica patinaje de alta velocidad y agresividad, a menudo con contacto corporal brutal.

La intensidad física del juego limita el tiempo de cada jugador en el hielo a intervalos de 30 a 80 segundos seguidos de períodos de descanso de 4 a 5 minutos entre éstos. El rápido ritmo de movimiento del hockey sobre hielo no es sólo físicamente exigente, contribuye a que el juego se considere uno de los deportes más peligrosos, de acuerdo con International Medical Insurance.

Fútbol americano. Los jugadores de fútbol americano se golpean y atacan entre sí con una fuerza tremenda a medida que avanzan a través de un campo de yardas 91,44 m de largo para conseguir colocar la pelota en la línea de gol del equipo contrario.

Este deporte físicamente exigente requiere resistencia, fuerza, velocidad y agilidad. La velocidad es esencial para que los jugadores se muevan rápidamente a través de una cancha de baloncesto mientras rebotan o driblan una pelota.

En varias fracciones de segundo, existen cambios de dirección que requieren agilidad y resistencia. Lucha libre. La acción que lleva a la conclusión de secuencias de comandos es real, físicamente exigente y a menudo dolorosa.

Los luchadores son atletas bien coordinados, en óptimas condiciones físicas y capaces de resistir movimientos, como las caídas, torcer las extremidades, puñetazos y golpes con mesas y sillas.

Artes marciales. Todo el cuerpo es un instrumento en las artes marciales. Romper ladrillos y tablas con las partes del cuerpo, la ejecución de movimientos rápidos que involucran patadas, puñetazos y bloqueos, manteniendo la postura y el equilibrio, requiere de agilidad, flexibilidad, velocidad, resistencia, fuerza y concentración.

Las artes marciales son físicamente exigentes, pero la determinación supera la destreza atlética. Un partido de tenis agotador puede durar de 35 a 40 minutos o de cinco a seis horas. Los jugadores deben tener un brazo fuerte junto a los músculos del muslo, una energía tremenda, resistencia, fuerza, potencia, velocidad y agilidad para mantenerse al día con el ritmo agotador.

La gimnasia implica volteretas y acrobacias, rutinas realizadas en las barras, vigas de madera, con pelotas y aros o sobre trampolines.

Los participantes en la gimnasia requieren fuerza, ritmo, equilibrio, flexibilidad y la agilidad para actuar y competir en este deporte.

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Author: Kazramuro

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