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Meditación consciente jugadores

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El entrenador también les animaba a permanecer completamente en silencio durante el entrenamiento y después en los vestuarios, o a entrenar casi a oscuras.

En ocasiones ha llegado a sustituir un día entero de entrenamiento por una sesión de meditación. Jackson también puso en contacto con la meditación al gran Michael Jordan , el mejor jugador de todos los tiempos, cuando entrenó a los Chicago Buls en su mejor época.

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Author: Tojarisar

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